Selasa, 24 Maret 2009

Liburan di Gunung


Long weekend kerap dimanfaatkan keluarga untuk berlibur ke tempat-tempat yang tak begitu jauh. Puncak, Lembang, Bandung, atau Anyer, sudah pasti jadi pilihan. Yang duitnya sedang berlebih, bisa pula berlibur singkat ke Bali atau Singapura. Kota-kota seperti Garut, Cirebon, atau Solo pun, sekarang mulai menjadi target liburan, karena tempatnya yang indah.

banyak sekali manfaat yang akan diperoleh anak dengan berlibur. Di antaranya:

Menambah pengalaman. Selama perjalanan banyak pengalaman baru yang didapat anak. Ia melihat banyak hal untuk pertama kalinya, seperti laut, gunung, candi, kapal, pesawat, tari-tarian, pakaian adat, makanan, dan sebagainya.

Belajar mengenal aktivitas baru. Anak juga bisa melihat sekaligus belajar mengenal beberapa aktivitas baru yang hanya ada di tempat itu, misalnya Pak Tani yang sedang membajak sawah, pemain surfing yang sedang berselancar di pantai, pramugari yang melayani penumpang, dan sebagainya. Manfaatkan momen itu untuk menambah perbendaharaan katanya.

Mengenal nama daerah yang dikunjungi. Di usia balita anak juga sudah bisa diajarkan mengenal nama-nama tempat atau daerah yang dikunjungi. Misalnya, diajak berlibur ke Bali. Tempat wisata yang disinggahi apa saja? Pantai Kuta, pantai Sanur, Pura Uluwatu, Ubud, dan sebagainya. Supaya mudah, ingatkan anak dengan ciri khas atau kenangan yang dilakukan di tempat itu. Umpamanya di Pantai Kuta, waktu bermain layang-layang dan di Pura Uluwatu melihat monyet.

Melatih rasa percaya diri. Pengalaman naik pesawat, berenang di pantai, merasakan dinginnya air terjun, dan sebagainya, membuat keyakinan dirinya bertambah. Sebaiknya Anda tidak banyak melarang, biarkan anak memuaskan rasa ingin tahunya. Misalnya, ia penasaran melihat air laut yang sangat banyak. Biarkan ia mendekat dan merasakan dinginnya air laut dan kuatnya deburan ombak. Tentu saja pengawasan orangtua sangat dibutuhkan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Mempererat hubungan keluarga. Bepergian jauh atau berlibur selama beberapa hari bersama keluarga dalam suasana gembira akan mempererat hubungan keluarga. Anak akan merasakan kasih sayang dari ayah dan ibu sekaligus belajar mengekspresikan rasa sayangnya.

kehidupan manusia


Huh...bosan ya kalau hidup terus seperti ini.Aktivitas padat,liburan minim,dan untuk mewujudkan hidup yang sehat pun jadi susah.
Biarpun begitu tapi harus tetap jaga kesehatan fisik maupun psikis.

Dengan cara:

  • Makan makanan sehat seperti buah,sayur,daging(4 sehat 5 sempurna)
  • Kurangi makan makanan cepat saji karena belum tentu higienis dan bergizi
  • Usahakan olah raga pagi untuk melatih sistem-sistem organ kita agar tetap bekerja dengan baik.
  • Gunakan hari libur untuk bersantai bersama keluarga dan jangan lakukan aktivitas yang memberatkan pikiran anda.
  • Jika waktu liburan minim lakukan relaxasi di rumah dengan cara yoga,nonton film bersma ,introspeksi,dan lain-lain yang menurut anda dapat menetralkan pikiran anda.

Coblah hal-hal tersebut agar fisik dan pikiran anda tidak terlalu tertekan dengan segala masalah-masalah dalam hidup anda.Maka pikiran anda akan jauh lebih tenang saat anda kembali berativitas.